Sau khi nhổ răng khôn không nên ăn gì mau lành thương?

Sau khi nhổ răng khôn không nên ăn gì? Nhổ răng khôn là một cuộc tiểu phẫu và bác sĩ sẽ khuyên bạn không nên khạc nhổ sau khi nhổ răng khôn để tránh gây tổn thương đến ổ răng. Vị trí mới nhổ răng sẽ hình thành cục máu đông, nên muốn nhanh chóng hồi phục, bạn cần chú ý chế độ ăn uống để tránh ảnh hưởng đến vị trí vừa nhổ răng. 

Nên ăn gì sau khi nhổ răng khôn? 

Thời gian sau khi nhổ răng khôn, bạn nên ưu tiên những loại thực phẩm chứa nhiều khoáng chất, vitamin để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Nhưng quan trọng thức ăn phải mềm và được xay nhuyễn để dễ nuốt và tiêu hóa. 

- Cháo, súp: Khi răng đang đau nhức, việc ăn nhai sẽ khiến bạn cảm thấy khó khăn nên cháo, súp luôn là lựa chọn đúng đắn. Nhưng bạn cần xay thêm thịt, rau, cá…để bổ sung chất dinh dưỡng bị thiếu hụt trong thời gian ăn kiêng. 

Sau khi nhổ răng khôn không nên ăn gì*

- Sữa chua: Các khoáng chất trong sữa chua cũng giúp làm tăng sức đề kháng của cơ thể và chống lại các loại vi khuẩn có ý định tấn công vị trí ổ răng. Bên cạnh đó, hợp chất probiotics có thể làm giảm triệu chứng chóng mặt, tiêu chảy khi bạn dùng thuốc kháng sinh sau nhổ răng. 

- Trứng: Trứng là thực phẩm có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau và là nguồn cung cấp nhiều vitamin, protein cùng khoáng chất để bổ sung lượng dinh dưỡng cho cơ thể. 

- Trái cây, rau xanh: Nếu bạn không thể nhai trực tiếp trái cây và rau xanh thì hãy chế biến chúng thành sinh tố để uống. Hàm lượng khoáng chất, vitamin và chất xơ cao sẽ là sự lựa chọn tốt cho cơ thể bạn hồi phục sau nhổ răng. 

Vậy sau khi nhổ răng khôn không nên ăn gì? 

- Bạn không nên ăn các thực phẩm chưa được chế biến kỹ, không ăn thực phẩm quá cứng hoặc quá dai khiến hàm hoạt động mạnh sẽ gây tổn thương đến vết thương. 

- Ổ răng sau khi nhổ răng khôn sẽ chưa thể nào đóng khít nên bạn không thể ăn những thực phẩm như đồ chiên rán, bánh quy, kẹo…vì những mảnh vụn thức ăn dễ lọt vào nhổ răng và khiến vết thương bị nhiễm trùng. 

- Sau khi nhổ răng khôn không nên ăn gì? Bạn không nên ăn thức ăn quá nóng vì nhiệt độ có thể khiến máu đông bị tan và gây nhiễm trùng ảnh hưởng đến sức khỏe. 

- Hạn chế đồ ăn ngọt, chứa nhiều đường vì phản ứng lên men chất đường trong miệng rất dễ khiến sưng tấy kéo dài. 

- Không ăn thực phẩm chứa nhiều axit như bưởi, chanh, me… 

- Không hút thuốc hay uống các chất kích thích như bia, rượu trong thời gian này. 

Nên ăn nhiều trái cây và rau xanh sau khi nhổ răng khôn*

Một số hoạt động cần tránh sau khi nhổ răng khôn 

Không chỉ quan tâm đến vấn đề sau khi nhổ răng khôn không nên ăn gì, bạn cũng nên lưu ý một số vấn đề sau: 

- Không khạc nhổ mạnh trong một ngày đầu sau khi nhổ. 

- Không lấy lưỡi hay dùng vật khác đụng vào miệng vết thương. 

- Không nên chải răng ở khu vực mới nhổ răng trong 3 ngày đầu để tránh nhiễm trùng nhưng có thể dùng nước muối để súc miệng. 

- Không nên tập thể dục quá sức trong 2 tuần vì sẽ tác động nhiều đến cơ hàm. 

Hi vọng rằng những thông tin mà chúng tôi chia sẻ trên đây về vấn đề sau khi nhổ răng khôn nên ăn gì, đã giúp bạn có thêm nhiều kinh nghiệm bổ ích trong việc chăm sóc và phục hồi sức khỏe sau khi nhổ răng khôn.